[...] Nie przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia. Zawiera orzeszki ziemne i mleko, może zawierać gluten, soję i inne orzechy. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 16 Opakowanie 500g SKŁADNIKI Nutwhey Peanut Caramel Zawartość jednej [...]
[...] cynku, substancja słodząca glikozydy stewiolowe. ZALECANE PORCJOWANIE W zależności od zapotrzebowania. Produkt może zawierać orzechy, orzeszki ziemne i sezam. Przechowywać w miejscu suchym w temperaturze do 25 °C poza bezpośrednim zasięgiem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem. Producent nie odpowiada za szkody powstałe wskutek [...]
[...] bo liczy się ciąg, wiec te 6 miesiecy ;)) Właśnie skończyłem 2 cykl. -moje efekty od początku ćwiczeń to m.in: *przyrost w bicepsie 35->38/39 *klata twarda prawie w każdym miejscu, prócz tej poniżej sutów ^^ nie ćwiczyłem klaty na skosie dołu, ale teraz zacząłem, ale fakt taki, że jest lipo :( :P nie gino, na bank ;p *siła znacznie większa: [...]
[...] i zrównoważonego sposobu żywienia. Produkt nie może być stosowany przez dzieci, kobiety w ciąży oraz karmiące. Warunki przechowywania: Przechwowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 35g Ilość porcji w opakowaniu 57 [...]
[...] brać coś co by mi pomogło w przybraniu masy, ale chciałbym żeby to był jak najbardziej naturalny produkt bez chemii.I tu proszę o jakieś porady. Czy serwatka była by dobra?? Wiem, że pytam tu o różne rzeczy, ale pomyślałem, że jeśli będzie to wszystko w jednym miejscu to będzie łatwiej mi pomóc. Z góry dziękuję za opinie i uwagi. Pozdrawiam
[...] Produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży i matki karmiące. SPOSÓB PRZECHOWYWANIA: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Wartości odżywcze Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g SKŁADNIKI [...]
[...] się psychicznie, teraz doszły mnie słuchy ,że również z wagą ma problemy... Walki z szybkimi technikami jak Martinez są dla Ducha zabójstwem. Kelly jakby zatrzymał się w miejscu nie widać u niego postępu, mało tego wydaje się już lekko wypalony i zardzewiały nie bije już z taką siłą i tak dynamiką jak kiedyś. Po oklepie jaki spuścił [...]
[...] smak. W diecie brakuje cebuli ogórków konserwowych i papryki czerwonej. http://obrazki.elektroda.pl/6640298400_1397502657.png Czy taki lub podobny sposób gdzie na pierwszym miejscu białko potem wegle i do dopełnienia 1800kcal tłuszcze będzie okey? Coś czuje że mi prędzej do zrobienia masy niż odchudzania I mam pytanie bo post liczy się od [...]
[...] Warto zrobić jakieś badania w związku z tą sytuacją? 4. Co najlepiej zrobić w mojej sytuacji, aby wrócic na droge prawidlowej Redukcji. Moje pomiary to pas 96 w najszerszym miejscu, talia w najwęższym 87, klata najszersze 106, pod klatą 97, biodra 102, udo 64, biceps 40. Udalo mi sie takie zdjecie pogladowe ogarnac. Reszte danych aktualnych [...]
[...] będe lepszy.Teraz juz wiem o co chodzi.Chciałbym zrobic naprawde konkretny przemyslany cykl,chce zeby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Diete będe stawiał na pierwszym miejscu jednak nie będe wszystkie dokładnie wyliczał bo nie jestem kulturystą i i tak nie dał bym rady cały czas tak ciągnąć.Będe to liczył w głowie wiem mniej wiecej ile [...]
[...] i czy możecie polecić jakiś konkretny? A może skuteczność bliska zeru? :/ Raczej doradzalibyście mi siłownię pod okiem instruktora i zaleceniami dietetyka, który jest na miejscu czy fitness (jakieś tam rodzaje są)? Pomyślałam, żeby większą część 'pracy' przy chudnięciu zrzucić na 'barki' ćwiczeń bo nie chciałabym żeby poprzez utratę masy [...]
[...] sezam i dwutlenek siarki. Przechowywać w temperaturze 15-25 st. C, z dala od bezpośredniego działania promieni słonecznych, nagłych skoków temperatury oraz wilgoci, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 60g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 60g SKŁADNIKI Protein Bar Zawartość jednej porcji zaw: [...]
[...] na około 2-3h, po czym ponownie wymieszać i mrozić jeszcze przez 1h. Produkt należny wyciągnąć z lodówki na 10 min przed podaniem. SMACZNEGO! Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25 °C. Może zawierać gluten, jaja, orzeszki ziemne, orzechy i produkty pochodne. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 60g Ilość porcji w opakowaniu 6 [...]
[...] Tomasz Szewczyk. Mariusz wystartuje w kategorii do 90 kg, Tomek natomiast w kategorii do 80 kg. Podczas tego turnieju oczywiście nie zabraknie „ekipy" armpowera, która na miejscu będzie wspierać naszych zawodników. Nie zapomnimy również o was - Drodzy Internauci. Na bieżąco postaramy się relacjonować ten historyczny (historyczny, gdyż po raz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] efekty. Jak to wszystko widzicie? Proszę o wnikliwą ocenę i porady... Przyznam że totalnie jestem zielony w tym... i przepraszam forumowiczów jeżeli wstawiłem post w złym miejscu. I nie zarzucajcie mi żebym poczytał na forum inne posty i tematy bo zwiedziłem internet wzdłuż i w szerz. CZytałem o treningach, dietach, rodzajach organizmów itp [...]
[...] ale 2-3 razy w tygodniu (ponieważ często łapię ostre zakwasy na łydki), w około 50 minut przebiegam ponad 7 km. Od początku mojej drogi waga prawie cały czas stoi w miejscu, a jak spada to o 1-2 kilo i zaraz znowu wraca. Nie liczę czasu z bieganiem bo dopiero biegam z 2 tygodnie. Nie wiem, coś robię nie tak. Albo spożywam za dużo [...]
[...] naoliwi) - Wprowadź igłę w mięsień tak by schowała się cała - Odrobinę zas*** strzykawkę. Jeżeli pojawi się w niej krew wyciągnij igłę i spróbuj w innym miejscu. Jeżeli nie, to powolutku tłocz substancję do mięśnia. Im wolniej to robisz tym lepiej. Proponuję robić 30s. przerwy po każdym 0,5ml. Zapewni to dobre rozejście się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jestem jakoś strasznie zalany tłuszczem, mam staż 10 miesięcy w tym przerwa 3 tyg z powodu kontuzji(wybity palec) Mam 15 lat i nieprzerwanie ćwiczę od 6 miesięcy, dietę mam 2g białka na kg masy ciała, niezbyt dużo tłuszczu, węglowodany z owoców warzyw, pełnoziarnistego pieczywa itd. dotychczasz piłem tylko białko po siłowni(3 razy w tyg) [...]
Witam. OD Miesiąca ćwiczę treningiem FBW, lecz nie zauwazyłem choćby minimalnych wzrostów siły, nie mogę dołożyć nawet 1-2kg do podstawowych ćwiczeń, waga też stoi w miejscu. Wcześniej ćwiczyłem po przerwie ok 3 m-ce splitem i efekty byly tylko na początku jak zacząłem, później posłuchałem się forumowiczów i zmieniłem na FBW ze względu na mój [...]